Vannak időszakok az ember életében, mikor sokat betegeskedik. Rá lehet fogni ezeknek egy részét a rossz időjárásra, vagy a gyengébb immunrendszerre, vagy akár a körülöttünk élő bacilusokat hordozó emberekre is. S bár korántsem érdemes a gyógyszeriparral és az orvostudománnyal ujjat húzni főként komoly esetekben, de azért olykor nem ártana magunkba is nézni, hogy a lelkünkben minden rendben van-e! Ugyanis ha tetszik, ha nem, sokszor a megoldás a betegségeinkre önmagunkban keresendő. S bár tüneti kezeléseket bármikor tudunk alkalmazni, úgy tűnik egyes makacs problémáknál, hogy jobb lenne a lelkünket is kivizsgálni és meggyógyítani. Alább egy rövid átfogó listát szeretnék ehhez ajánlani.
A Fejfájás oka önmagunk kritizálása. Tökéletesek akarunk lenni, nagy nyomás alá helyezzük magunkat és nem vagyunk képesek sem megbocsátani, sem elengedni a múltat. A harag és a düh okának felkutatásában vár feladat ránk.
A Nyakfájás oka stílusosan nyakasságunkban, vagyis makacsságunkban rejlik. Egy helyzetet csak egy nézőpontból vagyunk hajlandók szemlélni és ennek fogságában élünk. Más oldalról nem vagyunk hajlandóak közelíteni meg a témakört. Megoldás egy bizonyos nézet elengedése és tér adás egy új lehetőségnek.
A Torokproblémák, úgymint a mandulagyulladás, pajzsmirigy és száraz köhögés saját kreativitásunk blokkolása miatti figyelmeztetés. Frusztráció, mert sohasem azt tesszük, amit szeretnénk valójában. Félünk a változtatástól és ráadásul kívülről is akadályozva érezzük magunkat (szeretteink, munkatársaink stb.) által. Vizsgáljuk, felül miért nem akarunk előre haladni! Legyünk bátrak és engedjük át magunkban a változás magjait!
A klasszikusnak számító Hátprobléma a támogatás nélküliségre hívja fel figyelmünket. Nem érezzük szeretteink megértését és támogatását, szégyenérzetünk van a múltunk miatt, félünk attól, amit a hátunk mögött hagytunk és rettegünk, hogy megismételjük régmúltban elkövetett hibáinkat. Továbbá anyagi problémák miatti szorongásunkat tükrözi. Engedjük el a múltunkat. Éljünk a jelenben! A múlt elmúlt, nekünk a Mostra kell fókuszálni! Mindig!
Gyomorproblémák esetén, nem annyira meglepő módon azzal van dolgunk, hogy valamit nem tudunk megemészteni, feldolgozni. Általában új tapasztalataink miatti félelmeinket fejezi ki. Rendszerint a „nem vagyok elég jó” gondolat társul hozzá, melyet nem tudunk elfogadni. A megoldás itt önmagunk szeretésében és értékelésében rejlik.
Lábproblémáink az előhaladás miatti ellenérzéseinket fejezik ki, különösen egy adott irányban való előrejutással szemben. Rugalmasságunk, büszkeségünk, egoizmusunk illetve hajlíthatatlanságunk hiányából fakadó rendellenség. A megfejtés egyaránt múltunkban és jelenünkben is kereshető.
Bőrproblémák jelentése legtöbbször egyéniségünk feletti fenyegetettségünk érzetét tükrözi. Úgy érezzük, mások uralkodnak és döntenek helyettünk és ezért dühösek vagyunk. Nézzük tüzetesen át, hogy tényleg más felelős-e a kialakult helyzetért, vagy csak nem akarunk önmagunkért felelősséget vállalni. Lépjünk ki a méltatlan helyzetből és változtassuk meg hozzáállásunkat a dolgokkal szemben.
Étkezési zavarok. Anorexia és falánkság. Extrém formája az önutálatnak. Miért adsz magadnak kevesebb ételt? Miért tömöd túl magad? Mi az az életedben, amin nem tudsz túllépni? Változtasd meg önmagadról alkotott véleményed! Kritizál a főnököd, vagy egy szeretted? Úgy érzed nem vagy elég jó? Keres okokat a megértéshez, majd fogadd el és értékeld magad! S ami a legfontosabb kezd el sürgősen szeretni azt, aki vagy!
Pattanások, égési és vágott sebek, láz, fertőzések, fájó pontok a testen, gyulladás mind a harag kifejeződései. Próbálunk menekülni e negatív érzés elől, s el akarjuk nyomni. Félünk, hogy amit érzünk az rossz, s tudjuk egyes esetekben nem is lenne kifizetődő kimutatni. Ahelyett, hogy hagynánk, hogy a harag belülről marjon bennünket, keressünk kreatív módokat annak levezetésére. Üljünk az autónkba és menjünk egy kietlen területre, ahol kiordíthatjuk magunkból dühünket. Vagy rakjunk, a fejünkre egy párnát és sikítsunk, ameddig a torkunk bírja. A lényeg az, hogy valamilyen módon vezessük le a felgyülemlett haragunkat.
Ez a lista természetesen korántsem teljes. Mégis támpontot ad ahhoz, amit már annyiszor, annyian elmondtak nekünk. A gondolataink alkotják érzéseink. Érzéseink testi tüneteink. S testi tüneteink, közérzetünk. Fontos, hogy átlássuk egyes problémáinknak mi áll a hátterében. Lényeges kitétel ehhez elkezdeni, szeretni, értékelni önmagunkat minden egyes tettünkben. Ha kell, álljunk a tükör elé minden nap és mondogassuk magunknak, addig, amíg csak el nem hisszük: Szeretlek és értékellek téged. Megbocsájtok neked és mindenki másnak. Engedélyezem magamnak a kreatív kifejeződést! Biztonságban vagyok, minden rendben van.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: