Szeretetnyelvek

Mindannyiinknak van valamilyen szeretetnyelve. Még ha nem is tudatosan, de akkor is van valamilyen eszközünk arra, hogy kifejezzük mások felé szeretetünket. Na de mik is azok a szeretetnyelvek egyáltalán? Valamilyen új párkapcsolati szakzsargon? Esetleg valami olyasmi, amit csak hónapok vagy ne adj Isten, évek alatt lehet megtanulni? Vagy egy olyan nyelvjárás, amit tudat alatt mindig is használtunk, csak éppen nem tudtuk annak igazi fontosságáról?

Szeretetnyelvünk tulajdonképpen a második anyanyelvünk. Ahogyan annak idején először hangokat képeztünk, majd hangutánzó szavakat formáltunk és ezeknek segítségével kezdtünk szavakat összerakni és jelentéstartalmakat társítani hozzájuk, úgy tanultuk meg neveltetési környezetünkből a szeretetnyelvünk kimutatását és elvárását más embertársaink felé és irányába. Ha kellően sok kifejezésmódot elsajátítottunk könnyedén képesekké válunk a helyes szeretetmód kimutatására és felismerésére embertársainkkal szemben, ám ha csak „alapszókincsből” kell dolgoznunk, akkor nehezen találjuk a „szavakat” a szeretet megfelelő kinyilvánítására.Ezért is fontos ismerni a szeretet különböző nyelveit, hogy lássuk, hogy felismerjük és elkezdjük használni szeretteinkkel szemben a megfelelő nyelvjárást és javítsunk kapcsolataink minőségén általuk. Na de milyen szeretetnyelvek vannak?

Az első az úgynevezett pár kedves szó. Vagyis elismerés, biztatás, kedvesség, bátorítás, megerősítés. Nem kell feltétlen nagy dolgokra gondolni persze. Olykor egy külsőt dicsérő kedves megjegyzés, mely szívből jön sokat jelent. Vagy párunk munkabírásának és kitartásának elismerése is csodákra képes. Máskor dorgáló szavaink helyett kedves megnyilvánulásokban tudtára adni a másiknak, hogy milyen jól esett nekünk, hogy most ő vitte ki a szemetet. Biztatni a férjet fogyókúrás elhatározásában és biztosítani arról, hogy számíthat ránk annak véghez vitelében. A lista természetesen végtelen. A lényeg a szavakban rejlik és azoknak szigorúan pozitív kivitelezésében.

A második nyelv az igazi együttlét. Azaz érdemi időtöltés a szeretett személlyel. Amikor csak a másikra fókuszálunk kizárva minden más zavaró tényezőt (tévé, számítógép, rádió), szemkontaktust tartunk és figyeljük minden szavát. Ebben benne foglaltatik napi húsz perc élménybeszámoló a nap eseményeiről, vagy havi egyszer pár órás beszélgetés gyermekeink jövőjéről, heti kétszer fél óra sétálás a szabad levegőn, fél évente két-három napos camping a hegyekben mindentől távol és a sor természetesen itt is a végtelenségig folytatható. A hangsúly az igazi, őszinte, tartalmas együtt töltött időn van.

A harmadik szeret nyelv az ajándékozás. Egyéntől és anyagi helyzetünktől függően természetesen ez itt mást és mást jelent mindenkinek. Esetenként egy mindenféle ünnepi alkalom nélkül önmagunktól jövő ötletként egy szál rózsa hazavitele. Vagy egy saját kézzel készített szerelmi kupon füzetecske, benne egy általunk masszásra feljogosító utalvány a párunk számára. Néha elég egy díszkártya melyre kézzel ráírtuk „szeretlek” és leszignóztuk. Persze, akinek az értékes ajándék a szeretetnyelve és anyagilag ki is tudja vitelezni, akkor annak megfelelő gesztus kifejezőjét vásárolja meg. A lényeg a szívből jövő üzeneten van, s azon, hogy amit adunk azzal ki tudjuk fejezni a másik felé szeretetünket az ő nyelvjárásában.

A negyedik szeret nyelv a figyelmesség. Vagyis bizonyos szolgálatok teljesítése, melyeket a másik elvár tőlünk, mint szeretetünk megfelelő kimutatását. A szolgáltatásokba igen széles körű dolgok szerepelhetnek. A háztartás vezetésétől kezdve a gyerek pelenkájának kicserélésén át tulajdonképpen bármi szóba jöhet. A lényeg itt a kérések és nem pedig a követelések teljesítésében van. Vagyis a helyes kommunikáció elsajátítása életbevágó. A becsmérlő szavak itt csak szakadékot idézhetnek elő, ellenben a kérésekkel, mellyel azt adjuk a tudtára, hogy nekünk ez a szeretetnyelvünk, így ha jól akar szeretni bennünket, ezeket a dolgokat jó lenne megtennie értünk.

Az ötödik egyben legutolsó szeretetnyelvezet a testi kontaktus. Mint itt a fentiekben is jól láthattuk, a testi kontaktus is mindenkinél mást és mást jelenthet. Egyikünknek egy-egy szívből jövő hosszú ölelést. Másikunknak kézen fogva mutatkozást a nyilvánosság előtt. Megint másoknak egy-egy simogatást, cirógatást esetenként, mikor párjuk mellett elmennek, s igen természetesen vannak olyanok is, akiknek a direkt testi érintkezés legintimebb formáját, azaz a szexuális együttlétet takarja.

Most, hogy látjuk mi az öt szeretetnyelv, valószínűleg már azt is értjük, mi a magunk illetve szerettünk nyelvjárása. Ha bizonytalankodunk, tegyünk fel magunknak két kérdést: Mit várnék el az ideális páromtól? Mi az, amit semmilyen körülmények között sem tudnék hiányolni? Párunk szeretetnyelvének biztos felismerésére is tegyünk fel két kérdést: Mire panaszkodik a legtöbbet? Mit fájlal leginkább tőlem? Lassan azt hiszem világosság fog gyúlni bennünk. Megtanuljuk a saját és szerettünk szeretetnyelvének nyelvjárását, és ha a jó utat választottuk, akkor egyre jobban és egyre helyesebben fogjuk a másikat szeretni és általa mi is jobban leszünk szeretve. (folyt köv.)