{"version":"1.0","provider_name":"Minden, ami a felsz\u00edn alatt rejt\u0151zik","provider_url":"https:\/\/mystique.cafeblog.hu","author_name":"Boseeka","author_url":"https:\/\/mystique.cafeblog.hu\/author\/boseeka\/","title":"Mit s\u00fag a sz\u00edved?","html":"

\"listen_to_your_heart_by_design_by_humans-d5x2otj\"<\/a><\/p>\r\n

Olykor musz\u00e1j megnyomni a stop gombot. Az\u00e9rt, hogy egy nagy l\u00e9p\u00e9st tegy\u00fcnk h\u00e1trafele, s megvizsg\u00e1ljuk mit is csin\u00e1lunk az \u00e9let\u00fcnkkel \u00e9ppen. F\u00f3kusz\u00e1lva a sz\u00edv\u00fcnkre, \u00e1ttekinteni \u00e9let\u00fcnk jelenlegi vonal\u00e1n, s meghallgatni mit is \u00e9rz\u00fcnk, gondolunk egy-egy \u00e9lethelyzet\u00fcnkkel kapcsolatban. Nem titok, nem is \u00faj kelet\u0171 dolog, mennyire rutinszer\u0171en \u00e9lj\u00fck mindennapjaink. Mint, ahogy az sem, hogy d\u00f6nt\u00e9seink sokszor tudatlanok, s\u0151t mi t\u00f6bb, olykor egy\u00e1ltal\u00e1n nem is azt t\u00fckr\u00f6zik, mint amire val\u00f3ban v\u00e1gyunk. El\u0151fordul, hogy kompromisszumot k\u00f6tve elfogadjuk valaminek egy kev\u00e9sb\u00e9 j\u00f3, de legal\u00e1bb biztos verzi\u00f3j\u00e1t. Az\u00e9rt, hogy ne kelljen sz\u00e9gyenkezn\u00fcnk magunk el\u0151tt, ami\u00e9rt nem val\u00f3s\u00edtottuk meg azt, amit\u0151l a sz\u00edv\u00fcnk hevesebben dobogna, s lelk\u00fcnk \u00f6r\u00f6mt\u00e1ncot j\u00e1rna.<\/span><\/p>\r\n

T\u00e1rsas kapcsolatainkban, karrier\u00fcnk \u00e9p\u00edt\u00e9s\u00e9ben, egy\u00e1ltal\u00e1n, \u00f6nmagunk kiteljesed\u00e9s\u00e9ben, sokszor k\u00f6t\u00fcnk \u00f6nmagunkkal m\u00e9ltatlan kompromisszumokat. Ink\u00e1bb nem nyomjuk meg soha a stop gombot, csak \u00faszunk az \u00e1rral, nehogy r\u00e1d\u00f6bbenj\u00fcnk, a sz\u00edv\u00fcnk mennyire m\u00e1st akarna. Pedig az \u00f6nbecsap\u00e1s \u00e9pp olyan m\u00e9reg a sz\u00edvnek, mint m\u00e1sok hazugs\u00e1gai. Igaz, ha nem pr\u00f3b\u00e1ljuk meg azt tenni, amit szeretn\u00e9nk, hanem megb\u00e9k\u00e9lve \u00e9lj\u00fck \u00e1tlagos \u00e9let\u00fcnk, akkor nem kell nagy kock\u00e1zatokat sem v\u00e1llalni. Persze ha m\u00e1sok hazudnak nek\u00fcnk, k\u00f6nny\u0171 ujjal mutogatni. Viszont \u00f6nmagunkat becsapva, csak saj\u00e1t magunkat okulhatjuk az\u00e9rt, ami vel\u00fcnk t\u00f6rt\u00e9nik, s ahhoz felel\u0151ss\u00e9gteljesen kellene \u00e1llni \u00e9let\u00fcnkh\u00f6z is. <\/span><\/p>\r\n

Amennyiben k\u00edv\u00e1ncsiak vagyunk arra, mit is akar(na) a sz\u00edv\u00fcnk, merj\u00fck megnyomni a stop gombot. L\u00e9pj\u00fcnk ki a m\u00f3kusker\u00e9kb\u0151l, n\u00e9h\u00e1ny percre, \u00f3r\u00e1ra, esetleg ha megtehetj\u00fck napokra, s v\u00e1rjuk meg, m\u00edg elm\u00e9nk lecsendes\u00fcl, s sz\u00edv\u00fcnkre is lelk\u00fcnkre egy kicsit oda tudunk figyelni. \u00c9rezz\u00fck sz\u00edv\u00fcnk l\u00fcktet\u00e9s\u00e9t. Halljuk dobban\u00e1s\u00e1t, s ha kedvet \u00e9rz\u00fcnk hozz\u00e1, \u00edrjunk \u00f6ssze n\u00e9h\u00e1ny olyan momentumot az \u00e9let\u00fcnkb\u0151l, amik k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen sz\u00e9p eml\u00e9keket id\u00e9znek fel benn\u00fcnk. Legyenek benne p\u00e9ld\u00e1k \u00e9let\u00fcnk \u00f6sszes fontos ter\u00fclet\u00e9r\u0151l, ha lehets\u00e9ges. Min\u00e9l ink\u00e1bb felt\u00e9rk\u00e9pezz\u00fck, hogyan \u00e9s mikor reag\u00e1lunk sz\u00edv\u00fcnkb\u0151l, ann\u00e1l ink\u00e1bb megtal\u00e1ljuk a kulcsot ahhoz, hogy sz\u00edv\u00fcnkb\u0151l \u00e9s lelk\u00fcnkb\u0151l \u00e9lj\u00fcnk. Hiszen olyan \u00e9letre v\u00e1gyunk mind, amely \u00f6r\u00f6mmel \u00e9s szeretettel teli. <\/span><\/p>\r\n

Miut\u00e1n mindezzel k\u00e9sz vagyunk, g\u00f3rcs\u0151 al\u00e1 helyezhetj\u00fck jelenlegi \u00e9let\u00fcnk jelent\u0151sebb r\u00e9szeit. L\u00e9pj\u00fcnk ki a t\u00f6rt\u00e9ntekb\u0151l, n\u00e9zz\u00fcnk r\u00e1 k\u00edv\u00fclr\u0151l a helyzetekre, s hagyjuk, hogy sz\u00edv\u00fcnk reag\u00e1ljon arra, \u00fagy, ahogy \u0151 azt akarja. Figyelj\u00fcnk arra, mit \u00e9rz\u00fcnk. Igyekezz\u00fcnk kiz\u00e1rni az elm\u00e9t, s \u00e1tadni a helyet az \u00e9rz\u00e9seknek, melyek megsz\u00fcletnek benn\u00fcnk az esem\u00e9nyeket l\u00e1tva. Ismerj\u00fck fel sz\u00edv\u00fcnk hangj\u00e1t, s ha van mersz\u00fcnk, hogy a nek\u00fcnk nem j\u00f3 \u00e9rz\u00e9seket kiv\u00e1lt\u00f3 t\u00f6rt\u00e9n\u00e9sekb\u0151l kil\u00e9pj\u00fcnk, akkor hallgassunk is r\u00e1! Jobban meg fogunk tudni hozni egy d\u00f6nt\u00e9st, mely egy \u00e9lethelyzet tov\u00e1bbi v\u00e1llal\u00e1s\u00e1t vagy elvet\u00e9s\u00e9t szolg\u00e1lja, ha meg\u00e9rtj\u00fck sz\u00edv\u00fcnk \u00e9s lelk\u00fcnk szav\u00e1t. Nincs \u00e9rtelme olyan kompromisszumokat k\u00f6tni, melyekben nincs meg a szeretet \u00f6nmagunk ir\u00e1nt!<\/span><\/p>\r\n

Felvet\u00fclhet a k\u00e9rd\u00e9s lehet, hogy hogyan kell k\u00edv\u00fclr\u0151l l\u00e1tni \u00f6nmagunk? Nos, bizony\u00e1ra sokaknak ismer\u0151s a moziv\u00e1szon technika (agykontroll), melyben kivet\u00edtj\u00fck egy v\u00e1szonra bizonyos momentumokat \u00e9let\u00fcnkb\u0151l, s mint egy n\u00e9z\u0151 a moziban, mi a t\u00f6rt\u00e9netet m\u00e1r a maga egys\u00e9g\u00e9ben l\u00e1thatjuk, kivonva bel\u0151le szem\u00e9lyes jelenl\u00e9t\u00fcnket. Bev\u00e1lt \u00e9s hat\u00e1sos technika sokakn\u00e1l. Hasonl\u00f3k\u00e9ppen a stop gomb megnyom\u00e1sa \u00e9let\u00fcnkben, mikor \u00e9let\u00fcnk fontosabb r\u00e9szeit sz\u00edv\u00fcnkre figyelve vessz\u00fck g\u00f3rcs\u0151 al\u00e1. \u00c9let\u00fcnk legszebb pillanataib\u00f3l \u00f6ssze\u00e1ll\u00edtani egy kis list\u00e1t az elismer\u00e9shez, t\u00e1rsas kapcsolatokhoz, jelenlegi partnerhez, szexualit\u00e1shoz \u00e9s vitalit\u00e1shoz, nem ker\u00fcl sok id\u0151be, de nagy szolg\u00e1latot tehet\u00fcnk magunknak vele. Pl\u00e1ne, hogyha az ezekkel val\u00f3 gyakorl\u00e1s \u00e1ltal egyre jobban megtanuljuk felismerni sz\u00edv\u00fcnk hangj\u00e1t, mellyel azt\u00e1n \u00e9let\u00fcnkben jobb d\u00f6nt\u00e9seket hozhatunk. <\/span><\/p>\r\n

Nem elhanyagolhat\u00f3 \u201emell\u00e9khat\u00e1sk\u00e9nt\u201d r\u00e1ad\u00e1snak, m\u00e9g magunkat is jobban megismerhetj\u00fck \u00e1ltala. Elfogadni, elismerni, szeretni \u00f6nmagunkat \u00e9letre sz\u00f3l\u00f3 leck\u00e9k, mint ahogy tisztelni \u00e9s \u00e9rt\u00e9kelni is. Kih\u00edv\u00e1s, de nem lehetetlen, hogy mindezt \u00fagy tegy\u00fck, hogy k\u00f6zben t\u00f6k\u00e9letesen tiszt\u00e1ban vagyunk \u00f6nmagunk hib\u00e1ival \u00e9s er\u00e9nyeivel is.\u00a0S persze\u00a0az sem h\u00e1tr\u00e1ny, ha b\u00e9k\u00e9t k\u00f6t\u00fcnk \u00f6nmagunkkal, s\u00a0megtanulunk\u00a0szeretettel b\u00e1nni\u00a0embert\u00e1rsainkkal, nem csak kar\u00e1csonykor, hanem az \u00e9v t\u00f6bbi napj\u00e1n is...<\/span><\/p>","type":"rich"}