{"version":"1.0","provider_name":"Minden, ami a felsz\u00edn alatt rejt\u0151zik","provider_url":"https:\/\/mystique.cafeblog.hu","author_name":"Boseeka","author_url":"https:\/\/mystique.cafeblog.hu\/author\/boseeka\/","title":"Tanuld meg egyed\u00fcl is j\u00f3l \u00e9rezni magad a b\u0151r\u00f6dben!","html":"

N\u00e9ha sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van arra, hogy elvonuljunk a vil\u00e1g zaj\u00e1t\u00f3l. Az\u00e9rt, hogy egy kicsit \u00f6nmagunkra maradjunk \u00e9s megtapasztaljuk, mennyire er\u0151sek is vagyunk val\u00f3j\u00e1ban. N\u00e9ha el kell, hogy d\u00f6nts\u00fck, merre folytassuk utunk. S ezt sokszor, csak akkor tudjuk megtenni, ha egyed\u00fcl maradunk.<\/span><\/p>\r\n

Az egyed\u00fcll\u00e9t \u00e9s a mag\u00e1ny k\u00f6z\u00f6tti k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g \u00f3ri\u00e1si. M\u00edg az egyik a nyugalmat adja, addig a m\u00e1sik, t\u00f6bbnyire csak b\u00e1natot. Az egyed\u00fcll\u00e9t elengedhetetlen, ha \u00f6nmagunkra akarunk f\u00f3kusz\u00e1lni. A mag\u00e1nyban csak a sebeinket nyalogatjuk, mert nem vessz\u00fck \u00e9szre, mekkora lehet\u0151s\u00e9get kapunk \u00e1ltala a v\u00e1ltoztat\u00e1sra.<\/span><\/p>\r\n

Minden helyzet, egy es\u00e9lyt k\u00edn\u00e1l. Az egyed\u00fcll\u00e9t p\u00e9ld\u00e1ul arra alkalmas, hogy \u00f6nmagunkkal b\u00e9k\u00e9be ker\u00fclj\u00fcnk, az \u00e9let\u00fcnkr\u0151l alkotott elk\u00e9pzel\u00e9seinket\u00a0fel\u00fclvizsg\u00e1ljuk \u00e9s, ha kell, \u00e1tform\u00e1ljuk. <\/span><\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

 <\/p>\r\n

Ezt akad\u00e1lyozza meg az a t\u00e9ny, hogy mi emberek valami\u00e9rt, az egyed\u00fcll\u00e9tet a remete l\u00e9ttel k\u00f6tj\u00fck \u00f6ssze. \u00dagy k\u00e9pzelj\u00fck ezt a helyzetet, mint valami sz\u00e1m\u0171zet\u00e9st a szoci\u00e1lis k\u00f6zegb\u0151l, s ez\u00e9rt mikor magunkra maradunk, \u00f6nmagunkat b\u00e1nk\u00f3d\u00e1sra \u00edt\u00e9lj\u00fck. <\/span><\/p>\r\n

Visszah\u00faz\u00f3dunk a kuck\u00f3nkba, ker\u00fclj\u00fck az embereket, melankolikus zen\u00e9ket hallgatunk \u00e9s t\u00f6bbnyire szomor\u00fa t\u00e9m\u00e1j\u00fa k\u00f6nyvet olvasunk, a pattog\u00f3 t\u00fcz\u0171 k\u00e1lyha mellett, vagy a parton, egy eldugott padon. <\/span><\/p>\r\n

Nem tudjuk \u00e9lvezni az egyed\u00fcll\u00e9tet. Mert ahelyett, hogy \u00f6nmagunkra id\u0151t ford\u00edtan\u00e1nk, s kreat\u00edv m\u00f3dokat keresn\u00e9nk az \u00f6nkifejez\u00e9sre, ink\u00e1bb elvonulunk a vil\u00e1g zaj\u00e1t\u00f3l m\u00e1rt\u00edrt j\u00e1tszani. <\/span><\/p>\r\n

\u00cdgy pedig csak azt \u00e9rj\u00fck el, hogy egyre jobban elt\u00e1volodunk mindent\u0151l \u00e9s mindenkit\u0151l, s ami a legnagyobb baj, \u00f6nmagunk c\u00e9ljait\u00f3l \u00e9s v\u00e1gyait\u00f3l is messze ker\u00fcl\u00fcnk. <\/span><\/p>\r\n

Pedig az egyed\u00fcll\u00e9t c\u00e9lja pont ennek elker\u00fcl\u00e9s\u00e9t szolg\u00e1lja. Hiszen az \u00e9let rengeteg olyan helyzetet, embert \u00e1ll\u00edt utunkba, akik, s amik lesz\u00edvj\u00e1k akkumul\u00e1toraink javar\u00e9sz\u00e9t, s az energi\u00e1t bizony egy id\u0151 ut\u00e1n p\u00f3tolni kell. Ha nem \u00e1llunk meg, nem tudjuk folytatni nagy utunkat az \u00e9letben, \u00e9s nem lesz\u00fcnk k\u00e9pesek megfelel\u0151en m\u0171k\u00f6dni sem. <\/span><\/p>\r\n

Ez\u00e9rt is\u00a0musz\u00e1j elvonulni olykor, hogy felt\u00f6ltekezz\u00fcnk \u00fajra energi\u00e1val.<\/span><\/p>\r\n

Ehhez nem felt\u00e9tlen kell kifutni a vil\u00e1gb\u00f3l, elegend\u0151, ha olyan dolgokkal foglalkozunk, amelyekben egyed\u00fcl is \u00f6r\u00f6m\u00fcnket lelj\u00fck. Van, akit valamilyen kreat\u00edv m\u0171v\u00e9szet inspir\u00e1l, m\u00e1st egy \u00f6nseg\u00edt\u0151 k\u00f6nyv elolvas\u00e1sa, megint m\u00e1st zene hallgat\u00e1s \u00e9s t\u00e1nc kapcsol ki, s van, aki csak \u00fagy el van ilyenkor a vil\u00e1gban. <\/span><\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

Egy s\u00e9ta a parkban, kir\u00e1ndul\u00e1s a hegyekben, n\u00e9zel\u0151d\u00e9s a v\u00e1rosban stb., teh\u00e1t mindegy mit csin\u00e1lunk, csak \u00e9lvezz\u00fck az egyed\u00fcll\u00e9tet \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ljunk odafigyelni felmer\u00fcl\u0151 gondolatainkra ek\u00f6zben. <\/span><\/p>\r\n

Abban a pillanatban, amikor m\u00e1r nem agg\u00f3dunk azon, hogy egyed\u00fcl vagyunk, elkezd\u00fcnk felszabadultt\u00e1 v\u00e1lni, s \u00e9lvezni az egyed\u00fcll\u00e9t minden pillanat\u00e1t. S ha elkezdj\u00fck \u00e9lvezni saj\u00e1t t\u00e1rsas\u00e1gunkat, akkor sz\u00e9pen fokozatosan kezd\u00fcnk magunkra tal\u00e1lni is. <\/span><\/p>\r\n

\u00dajra megl\u00e1tjuk a sz\u00e9ps\u00e9get az \u00e9let megannyi apr\u00f3 megnyilv\u00e1nul\u00e1s\u00e1ban, s ha elegend\u0151 id\u0151t hagyunk magunknak, elkezdj\u00fck \u00e9rt\u00e9kelni magunkban is azokat a dolgokat, tulajdons\u00e1gokat, amiket m\u00e1r term\u00e9szetesnek vett\u00fcnk \u00e9s \u00e9ppen ez\u00e9rt m\u00e1r nem is ismert\u00fcnk (f)el. <\/span><\/p>\r\n

R\u00e1tal\u00e1lunk \u00f6nszeretet\u00fcnk forr\u00e1s\u00e1ra \u00fajra, megint tudunk a sz\u00edv\u00fcnkb\u0151l kommunik\u00e1lni embert\u00e1rsainkkal, s minden kezd sz\u00e9pen kiegyens\u00falyozott\u00e1 v\u00e1lni magunk k\u00f6r\u00fcl. <\/span><\/p>\r\n

Amikor m\u00e1r tudunk mosolyogni \u00fajra, amikor m\u00e1r elkezd\u00fcnk v\u00e1gy\u00f3dni egy-egy embert\u00e1rsunk t\u00e1rsas\u00e1ga ut\u00e1n, akkor lassan k\u00e9szen \u00e1llunk arra, hogy visszat\u00e9rj\u00fcnk az \u00e9let k\u00f6rforg\u00e1s\u00e1ba. <\/span><\/p>\r\n

Mondhatni felt\u00f6lt\u0151dtek akkumul\u00e1toraink, s \u00fajra sebess\u00e9gbe kapcsolhatunk. Na persze nem amolyan \u0151r\u00fclt vakt\u00e1ban, csak egy gyorsabb ritmusba, amely seg\u00edti halad\u00e1sunk. <\/span><\/p>\r\n

\"\"<\/a><\/p>\r\n

Ha megtal\u00e1ltuk azokat a szok\u00e1sokat, amelyek k\u00f6zelebb visznek \u00f6nmagunkhoz \u00e9s letisztult gondolatainkhoz, pr\u00f3b\u00e1ljunk id\u0151t szak\u00edtani r\u00e1juk, amikor csak sz\u00fcks\u00e9g\u00e9t \u00e9rezz\u00fck. Nagy hajt\u00e1sban \u00e9l\u00fcnk, kev\u00e9sszer lass\u00edtunk a temp\u00f3kon, s pont ez\u00e9rt olykor elvesz\u00edtj\u00fck \u00f6nmagunkkal a kapcsolatot. Ez pedig senkinek nem j\u00f3. <\/span><\/p>\r\n

A vil\u00e1g rohan, de nek\u00fcnk n\u00e9ha meg kell \u00e1llnunk. A rendszeress\u00e9g, mint oly sok mindenben, itt is kulcsfontoss\u00e1g\u00fa. Legy\u00fcnk \u00f6nval\u00f3nkkal egyens\u00falyban, b\u00e9k\u00edts\u00fck ki a benn\u00fcnk l\u00e9v\u0151 kett\u0151s gondolataink, \u00e9s f\u00f3kusz\u00e1ljunk az \u00e9let adta pozit\u00edv megnyilv\u00e1nul\u00e1sokra. <\/span><\/p>\r\n

Tanuljuk meg egyed\u00fcl is j\u00f3l \u00e9rezni magunkat. Tal\u00e1ljunk id\u0151t arra, hogy id\u0151r\u0151l-id\u0151re \u00f6nmagunkat felfedezz\u00fck, s \u00edgy a kezdeti hosszabb-r\u00f6videbb ideig tart\u00f3 b\u00e9k\u00e9s \u00e1llapotot, egyre gyakrabban v\u00e1ltja fel majd az \u00f6nismeretb\u0151l \u00e9s \u00f6nelfogad\u00e1sb\u00f3l fakad\u00f3 harm\u00f3nia, amely azt\u00e1n j\u00f3 ir\u00e1nyba visz benn\u00fcnket a tov\u00e1bbiakban.<\/span><\/p>","type":"rich"}