Minden, ami a felszín alatt rejtőzik

Itt az év vége és a fogadalmak ideje. Aki nem sportol, vagy fogyni szeretne, ilyenkor indul el a szabadba futni, vagy egy edzőterembe. Én a futás híve vagyok, így elmondom, szerintem mit nyer vele az ember. Én tizenegy éve rendszeresen sportolok, hat éve rendszeresen futok. Számomra nincs ennél jobb edzés mód, mert minden izmomat egyszerre… Tovább »

A dohányzás ellen komoly kampány folyik Európa-szerte. A dohányosok bűnőzök, akik nem csak a saját, hanem mások egészségét is veszélyeztetik. Ezért aztán akkora taplónak is nézik őket, hogy még a kicsi gyerek szájába is cigarettát raknak. Elképesztő, hogy míg a dohány fekete listás, addig az alkohol, amely valószínűleg a világ legveszélyesebb kábítószere, minden boltban, minden… Tovább »

Itt a tavasz! Hurrá! Végre! Lassan, de biztosan meg lehet szabadulni a több rétegnyi ruhától, s ha szükséges, azoktól a bizonyos felesleges kilóktól is, amiket a téli hónapok alatt, magunkra szedtünk. Mint, minden évben, az edzőtermek és fitnesz újságok újabb és újabb módszereket ajánlanak figyelmünkbe. Most én is összeszedtem egy csokorba, mi az, amit érdemes,… Tovább »

Sajnos nincs olyan ember, akinek a közeli, vagy tágabb ismeretségében, ne lenne egy rákos beteg. Valaki, aki éppen küzd, és aki emlékeztet bennünket arra, hogy mennyire sebezhetőek is vagyunk, mi, emberek. Az utóbbi években a rákos megbetegedések tendenciája nő. Meredeken ível felfelé, ezért nagyon fontos, hogy minél előbb ismerjük fel a jeleket, és járjunk orvosi… Tovább »