Itt az év vége és a fogadalmak ideje. Aki nem sportol, vagy fogyni szeretne, ilyenkor indul el a szabadba futni, vagy egy edzőterembe. Én a futás híve vagyok, így elmondom, szerintem mit nyer vele az ember. Én tizenegy éve rendszeresen sportolok, hat éve rendszeresen futok. Számomra nincs ennél jobb edzés mód, mert minden izmomat egyszerre… Tovább »
Nyolc indok, hogy még idén elkezdj futni
Itt az év vége és a fogadalmak ideje. Aki nem sportol, vagy fogyni szeretne, ilyenkor indul el a szabadba futni, vagy egy edzőterembe. Én a futás híve vagyok, így elmondom, szerintem mit nyer vele az ember. Én tizenegy éve rendszeresen sportolok, hat éve rendszeresen futok. Számomra nincs ennél jobb edzés mód, mert minden izmomat egyszerre… Tovább »
