Minden, ami a felszín alatt rejtőzik

Hogyan lehet megteremteni a lelki állóképességet? Sokszor feltett kérdés ez, azt hiszem, sokan keressük rá a választ. Én az utóbbi időben arra jöttem rá, hogy ahhoz, hogy megerősödjem, szemben kell tudnom nézni szeretteim és önmagam halandóságával. Ez nálam egy kardinális probléma kiskorom óta, s összekötöm azzal, hogy nem vagyok képes elengedni – vagy csak nagyon… Tovább »

Vajon igaz az, hogy azok, akiket szeretünk, haláluk után sem hagynak minket magunkra? Hogy ők lesznek az elsők, akik segítségünkre sietnek a bajban? J. K. Rowling írta ezt, s most a felvetése igaznak tűnik. Mert egy elhunyt szerettem járkál a szívemben napok óta és előhúz lelkem mélyéről elfeledett emlékeket… Nehezen is találom a szavakat, s… Tovább »

Ragaszkodsz olyanhoz, akinek –látszólag- semmit nem jelentesz? Gondolkodtál már rajta, miért nem bírod elengedni azt az illúziót, hogy csak azért, mert szeretsz valakit, az sem lehet közömbös irántad? Az ego csapdája ez? A szeretethiányé? A birtoklási vágyé? Vagy csak arról van szó, hogy nem tudod elengedni azon keveseknek kezét, akik úgy szerettek és értettek, amilyen… Tovább »

Életem során most vesztettem el először egy hozzám nagyon közel álló szerettem. A nagymamám, aki felnevelt, aki anyám helyett anyám volt elhunyt és fogalmam sem volt, hogyan dolgozzam ezt fel. Eleinte azt hittem, magamba kell zárkóznom, hogy meg tudjam élni érzéseim. De közben egyre sötétebb lett körülettem és elkezdtem keresni valakit vagy valamit, ami segít… Tovább »

Vannak rosszindulatú emberek, akik sportot űznek abból, hogy másokat minél kellemetlenebb helyzetbe hozzanak. Azért, mert csak így képesek önmagukat jobbnak láttatni a többieknél, s nem mellékesen így akarnak középpontba kerülni. Persze csak néhány percre, esetleg órára. Ők mégis a fellegekben érzik magukat – és ez a lényeg-, azáltal, hogy másokról negatív dolgokat állíthatnak. Rezgés útján… Tovább »

A legjobb barátaim azt is megérzik rajtam, amit nem mondok ki. Igaz, ha valami emészt, az az arcomra van írva, de hogy mi az nincs. Ők mégis tudják, hiszen ismernek, néha jobban is, mint én magam. Szerencsés vagyok, mert olyan barátaim vannak, akik vigyáznak rám, feltétel nélkül szeretnek és elfogadnak olyannak, amilyen vagyok. Azt gondolhatnánk,… Tovább »

Ismered azt a kínzó érzést, mikor hirtelen rád tör az aggodalom valakiért, akit szeretsz? Akár olyanért is, akinek már nem vagy az életében állandó szereplő, mégis valahogyan összeköttetésben maradtál vele, s ezért megérzed, amikor történik valami rossz az életében. Ilyenkor majd szétszakítja lelked a kétségbeesés, annyira félted őt, de nem tudod, nyúlj-e a telefon után,… Tovább »

Az utóbbi időben úgy tűnik önző és énközpontú társadalmat építettünk fel. Csak magunkkal vagyunk elfoglalva, miközben kívülről várjuk szerethetőségünk, szépségünk, értékességünk felismerését. Paradox állapot ez, hiszen bár el vagyunk foglalva magunkkal, mégsem fordítunk teljes figyelmet arra, amit szeretnénk. Mindig csak külső elvárásokra cselekszünk, pedig van pár dolog, amit meg kellene tennünk, azért, hogy jobban érezzük… Tovább »

Ezernyi könyv, spirituális tanító és pszichológus ír és beszél arról, mennyire fontos lenne, hogy elkezdjük megtölteni elménket pozitív gondolatokkal. Mert csak így tehetjük jobbá az életünk, nem beszélve arról, ha örömteli dolgokra fókuszálunk, azzal javítjuk életminőségünk. Mégis, a szorongással foglalkozó pszichológia azt mondja, bizony van haszna a negatív érzéseinknek. Azért, mert rámutatnak arra, hol és… Tovább »

Valakinek a történetében mi mind rosszak vagyunk. Egyszerűen azért, mert mindenki a saját szemüvegén keresztül ítél meg minket. Gonosznak, árulónak, hazugnak, megbízhatatlannak és utálatosnak lát, de ezzel nekünk nincs semmi dolgunk. Nem lehetünk szerethetőek mindenkinek, s felelhetünk meg az összes elvárásnak. Képtelenség mindenki kedvére tenni, igaz erre nincs is szükség. Arra se, hogy kiforduljunk magunkból, s… Tovább »

Nem tudsz vásárolni: szeretet, barátokat, időt és tehetséget. Egészséget, reményt, boldogságot, álmokat. Tiszteletet, erkölcsöt, jellemet, türelmet. Becsületet, modort, józan észt, bizalmat. Szenvedélyt, igaz szerelmet, tudást és belső békét. Hűséget, magabiztosságot, őszinteséget. Családot, vonzalmat, személyiséget. Beteljesült kívánságot, hitet, erőt. Hiába van pénzed, sosem leszel gazdag, mindaddig, amíg nincs valami olyan értéked, amit nem lehet megvenni. Amiért… Tovább »

Megtanultam elengedni. Végre. Semlegessé váltak a drámák, a hamis arcok és könnyek. Elfogadtam, hogy van, aki szeret mártírt játszani. De azt tilos támogatni az önsajnálatban, mert aztán lehúz magához. Volt, aki belém kapaszkodva állt fel, miközben mindenki előtt besározott. Megtanultam, hogy sajnálatból annak ne segítsek erőmön felül, aki engem gyengévé akar tenni. Persze megvan annak… Tovább »

Sosem kellettél teljesen. Csak egy-egy órára. Annyi időre, hogy szenvedélyed tüzében éghessek, aztán porrá válhassak. Nem kértem a szíved, a lelked tartalma sem érdekelt. De olykor mégis kiöntötted lábam elé érzéseid, amelyeket visszatömtem szívedbe, hogy azokat máshová vidd. Égni akartam, vágyakozni rád, s minden héten a mi napunkat várni. Álmokat akartam szőni köréd, s ezért… Tovább »

Vannak, akik feladják magukat azért, hogy mások elfogadják és szeressék őket. Persze ez sohasem vezet semmi jóra, hiszen elfelejtik azt is nagy igyekeztükben, hogy vannak értékeik, s boldogságuk nem függ mások jóváhagyásától. Önbecslésük dobják el, mikor olyan szekér után futnak, aminek esze ágában sincs megállni és felvenni őket. Igaz, aki szerelemre vagy szeretetre vágyik nem… Tovább »

Amikor másokra mutogatsz, nézz magadba is kérlek. Ne csak azt kérdezd miért pont te, s miért viselkednek veled, úgy, ahogy az emberek, hanem azt is, hogy te mit rontottál el? Most azt mondod bíztál másokban, ez volt a hibád. Igen, talán az is. De tudod, azt elfelejted, hogy ők is bíztak benned és ugyanúgy csalódottak…. Tovább »